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#Foco#Saúde#Gratidão.
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1429 kcal
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Gord: 66,18g | Prot: 55,41g | Carbs: 155,20g.
Café da Manhã: Café, Panqueca de Banana. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Pipoca. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de stefaniasouza
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