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Almoço vegano low carb, prato lotado e baixas calorias, delicinha!
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576 kcal
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Gord: 9,60g | Prot: 33,05g | Carbs: 99,04g.
Café da Manhã: Tomates, Tofu Duro, Café, Bauducco Torrada Integral (1). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Tofu Duro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura Japonesa. Jantar: Escarola, Brócolis, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Lanches/Outros: Peras Asiáticas. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhada em enclinação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Aline Lataro de Souza
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