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logo cedo !!! No ritimo!!! bom dia galera!!!!
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1176 kcal
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Gord: 29,97g | Prot: 57,42g | Carbs: 183,06g.
Café da Manhã: Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Sadia Peito de Frango Fatiado. mais...
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 Comentários
25 out 17 por membro: Maria.xpy
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25 out 17 por membro: taylanafitness
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Como eu amo essa combinação 😍😋
25 out 17 por membro: JanainaSantaCruz
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25 out 17 por membro: Simone Pasdiora
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Bom Dia!!!
Ótima quarta!!!
25 out 17 por membro: Auspiciosa
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Não sabia que na LC pode cuscuz!!! Fiquei feliz porque eu amoooooo!!!
25 out 17 por membro: Millabijoux
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Milla, na LC não pode cuscuz.
Na RA pode.
Na flexivel pode.
em diversas outras dietas pode.
aqui nem todos fazem LC ♥
25 out 17 por membro: OliveMi
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Milla estou fazendo RA. LC eu não quis fazer devido o controle do que posso comer ou não!
Então prefiro RA , já estou nessa faz 10 meses .
Dentro desses 10 meses eu perdi 4k sem fazer atividade física. Agora resolvi introduzir a atividade física para eu ter resultados mais rápidos!
25 out 17 por membro: Gracylim
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Histórico de Peso de Gracylim
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