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Almoço básico de hoje :3
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1145 kcal
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Gord: 49,77g | Prot: 116,91g | Carbs: 54,10g.
Almoço: Clight Suco, Contra-filé, Alface Americana, Tomates, Repolho. Jantar: Contra-filé, Ovo Cozido, Laranja Pêra, Tomates. Lanches/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Arma Zen Farinha de Berinjela, Ceifeiro Semente de Chia, Walmart Queijo Mussarela, Panini Low Carb. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Varrer - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jorpinheiro
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