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Hoje é dia que o frango não desse tá difícil...
só água para ajudar...
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1837 kcal
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Gord: 61,85g | Prot: 262,74g | Carbs: 41,55g.
Café da Manhã: Finn Adoçante Sucralose, Ovo (Inteiro), Café. Almoço: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Integralmedica Nitrohard Whey Protein, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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 Comentários
Muito obrigado corretor ortográfico sempre me ajudando..rs
27 out 16 por membro: janderpires
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27 out 16 por membro: giselibp
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Ué... enjoou do frango? rsrs
27 out 16 por membro: martamellogoncalves
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Tem feito como, grelhado, cozido?
27 out 16 por membro: Patrick ribeiro83
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tb não gosto muitooo masss faze o que né... bora bebe água hahahah
27 out 16 por membro: Edi.gisa
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Faço ele com uma gota de azeite, depois passo o papel e deixo lá.
E que tem dia que é cruel mesmo.
Muito peso pouca comida gera isso..kk
28 out 16 por membro: janderpires
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Histórico de Peso de janderpires
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