Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
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57,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 109,89g | Prot: 96,72g | Carbs: 138,85g.
Café da Manhã: Vitamina de Morango, Boa Nata Queijo Prato Bola, Alface, 88 Atum Sólido Ao Natural, Catupiry Requeijão Cremoso, Crepioca Fit 2. Jantar: Canela, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Banana Prata, Crepioca de Banana, Café com Nata. Lanches/Outros: Mcdonald's Mcflurry Amor Aos Pedaços. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
21 Day Fix - 30 minutos, Dar Aula - 2 horas, Insanity - 40 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Banho Chuveiro - 40 minutos, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinefds
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