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Hoje estou no dia 2 dos #15diasBichoePlanta. Focada e feliz =)
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 Comentários
olá Fafaslim, por favor me tira uma dúvida? Vi que algumas pessoas colocam essa #15diasbichoeplanta e não entendi... você se refere a dieta paleo? se sim, porque só 15 dias?
Obrigada!!! =)
29 mar 16 por membro: maddypc
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Oi! Tb ouvi falar... Fiquei curiosa em saber o que é!!!
29 mar 16 por membro: mamy_helo
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Também estou fazendo!! Maddypc e Mamy_helo é um desafio de 15 dias com alimentação limpa. O mais livre possível de industrializados, sem laticínios, açúcar, grãos, alcool, adoçantes ou óleos ruins. Pra quem faz paleo na forma mais estrita não tem muita diferença mesmo. Mas pra quem faz low carb/paleo como eu é um desafio mesmo ficar sem queijos, adoçantes e chocolate 85% cacau.
30 mar 16 por membro: Aline Prestes
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Maddy é um desafio proposto pela Lara Nesteruk nutricionista. Seria algo menos restrito que uma whole30, mas bom do mesmo jeito. No meu insta to sempre postando minha rotina, por lá é mais fácil falar comigo bjus.
04 abr 16 por membro: fafaslim
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Aline cacau 100% pode. Estou usando o da monama orgânico. O problema do chocolate em si é vc achar alguma que não tenha algum tipo de adoçante e açúcar.
04 abr 16 por membro: fafaslim
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Aline cacau 100% pode. Estou usando o da monama orgânico. O problema do chocolate em si é vc achar alguma que não tenha algum tipo de adoçante e açúcar.
04 abr 16 por membro: fafaslim
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