Jornal de janderpires, 19 fev 16

Sabe qual o melhor de fazer a dieta certinha?
a Refeição do lixo...kkkk comer sem culpa....

1373 kcal Gord: 47,45g | Prot: 91,37g | Carbs: 140,15g.   Café da Manhã: Adoçante Sucralose, Taeq Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Café. Almoço: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: La Violetera Castanhas do Pará, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). mais...

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Comentários 
To esperando perder pelo menos uns 5 kg pra me dar o direito dessa gloria..kkkkkk  
19 fev 16 por membro: Roberta Ribeiro Dias
Faço a dieta 29 dias no último eu faço minha refeição do lixo não é 5000 calorias..kkk 3 pedaços de bolos e tá excelente.. Kk,  
19 fev 16 por membro: janderpires

     
 

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