Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
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102,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2244 kcal
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Gord: 54,81g | Prot: 285,89g | Carbs: 131,42g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Taeq Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Almoço: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Lanches/Outros: La Violetera Castanhas do Pará, Banana Nanica, Granola Zero, Activia Iogurte de Coco, Paçoquita Diet (22g), Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de janderpires
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