Jornal de fafaslim, 02 ago 15

Whole 30- dia 1

No insta ( fabiola.oliveira.125) postarei todas as refeições não sei colocar fotos por aqui.

Lembrando que não é necessariamente uma dieta low carb, mas que sim é uma dieta paleo mais restrita.Existe a lista que já postei do que deve-se comer e o que não pode.

Não posso inventar receitas, apenas comida de verdade, ou seja tudo será simples, mas nem por isso não será gostoso.

Minha primeira refeição foi maravilhosa: ovos mexidos no óleo de coco + flocos de coco no óleo de coco hummm + amoras e café.
Ainda não decidi se retiro o café, para alguns ele pode inflamar o organismo, hj tomarei só pela manhã.

Bom diaaaa gente.

5 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Delícia! Comecei hoje também! Te seguindo lá no insta pra acompanhar tudo :* 
02 ago 15 por membro: a-aninhaa
Vamos com tudo Aninha 
02 ago 15 por membro: fafaslim
Minha bronca contra o café é q ele altera comportamento... literalmente é uma droga... ñ curto... tente ficar sem... \o/² 
02 ago 15 por membro: rogerpaixao
adoro café.......comprei uma máquina de expressos.............hummmmmm 
03 ago 15 por membro: Valleska
Será Roger? mas se for assim o vinho me altera muitoooo mais rsrsr fico soltinha kkkkk com o café sinto uma sensação boa de relaxamento. 
03 ago 15 por membro: fafaslim
Até hoje não comprei Vall, to pobre investindo nos estudos rsrsrs 
03 ago 15 por membro: fafaslim
fafa, eu aproveitei uma promoção da Dolce Gusto no natal...saiu super em conta.....comprei 20 caixas de produtos que na época tinham preços variados e gastei menos de R$ 500,00 ...daí ganhei a máquina de brinde...... agora eles fizeram esta mesma promoção para o dia dos pais, só que agora todas as caixas custam R$ 24,00 cada e para ganhar a máquina que eu ganhei tem que comprar 30 caixas....ou seja, aumentou bem o preço...... 
04 ago 15 por membro: Valleska
Vc é q nem a minha sogra... tomou MEIA TAÇA de vinho fica SUPER ALEGRE... Uma taça de vinho ñ mexe com quase ninguém... (em teoria) :D 
04 ago 15 por membro: rogerpaixao
Aff, Roger.. Eu destampo o kefir, e dependendo das horas que deixei fermentar, fico bebinha com o cheiro do álcool que sobe! kkkkk 
04 ago 15 por membro: Priscilla Queiroz
Eita... mas vc nem toma vinho né ? 
04 ago 15 por membro: rogerpaixao
não, só quando o padre molha a hóstia kkk 
04 ago 15 por membro: Priscilla Queiroz
Fafa sobre o café, estou pensando na possibilidade de retirá-lo por conta dos joelhos, vou viu algum estudo sobre? Poderia me indicar? 
04 ago 15 por membro: RAYLETICIA
também depende do tamanho da taça né...se for como a minha que é daquelas gigantes de mais de 500 ml, com dois dedos de vinho nesta taça eu já dou risadas também.....hahahaha 
04 ago 15 por membro: Valleska
Ray eu sinceramente não acho o café tão maléfico, existem muitas controvérsias, mas faça um teste retires por um tempo observe como vc reage. 
04 ago 15 por membro: fafaslim
Pensei em retirar o café, mas pelo que vi o "problema" está na cafeína e consumo cafeína em uma série de outros alimentos, de qualquer forma estou o 3° dia sem café, mas acho que não prosseguirei. 
05 ago 15 por membro: RAYLETICIA
Vale a pena o esforço continue sim ray :) 
05 ago 15 por membro: fafaslim

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de fafaslim


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.