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Tinha me proposto a ficar a semana sem doces, segunda ok, ontem já a noite acabei consumindo chocolate 70% cacau, hoje além de atacar o pote de nutella, marido liga agora e diz que pra eu perdoar que ontem ele não segurou o banquinho e eu cai sentada no chão do chuveiro e estou com o derrier todo dolorido vai trazer toblerone, quer dizer além de dolorida vou ficar gorda!
Quase me quebrei ontem pois estou ainda me recuperando da cirurgia e ai cai no chuveiro, sem AF e agora comendo doces!
Quero minha vida de volta!!!
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1180 kcal
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Gord: 41,41g | Prot: 61,55g | Carbs: 133,13g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Danone Iogurte Activia Aveia, Melitta Café Tradicional. Almoço: Nutella Nutella, Ovo Cozido, Beterrabas, Salmão no Forno ou Grelhado, Agrião, Alface, Tomates Cereja, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão). Jantar: Peras. Lanches/Outros: Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Morangos, Mamão Papaia, Uvas, Banana-Maçã, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. mais...
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 Comentários
Sophia, faz doces low carb! Daí vc ataca sem dó!
(Fiz queijadinha, ficou mara!)
29 abr 15 por membro: vafass
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Sppfia, linda, vamos pensar assim: Nutella é nutella. É o mimo para vida, feito com amêndoas, logo tem gorduras aproveitáveis ali. Outra, você está dodói, corpo machucado, precisando de energia a mais para manter-se em suas atividades diárias e para uma excelente recuperação. Então deixa vim a comida. :x Não é todo dia que você "pode" kkk
29 abr 15 por membro: Priscilla Queiroz
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Va, que delícia!!! Mas por enquanto não estou podendo fazer nada sniff só comer kkkk
29 abr 15 por membro: Sophia Prince
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29 abr 15 por membro: Sophia Prince
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Sophia, enqto vc estiver em recuperação relaxa um pouco pq não tem jeito... Qto aos doces, tenho comprado um doce de leite diet q tem pouquíssimas calorias e poucos carboidratos tbm.
29 abr 15 por membro: MarcelleNB
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Marcelle obrigada pelo apoio e me conta o nome deste doce de leite que vou procurar aqui, porque não encontrei nenhum bom diet!
29 abr 15 por membro: Sophia Prince
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Tem vários doces diet na chocolandia Sophia: doce de leite, abobora com coco, etc. Todos aqueles quadradinhos pequenos pra passar a vontade na hr.
29 abr 15 por membro: Lydianny
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Sophia pede para o marido comprar lindt para vc 70, 80, 90 % e faz estoque e esquece a nutella.......melhoras querida e bom feriado....bjs
30 abr 15 por membro: Valleska
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E exercícios pouco ou nada influenciam... só a alimentação mesmo... hj gravaremos isso no Informativo.. \o/²
30 abr 15 por membro: rogerpaixao
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A marca é São Lourenço, tem doce de leite puro, com nozes, com amendoim, com chocolate, com coco... hummm....
30 abr 15 por membro: MarcelleNB
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Lydi eu passo geralmente longe dessas coisas na chocolandia,vamos lá compramos o callebaut e outras coisas mas guloseimas passo longe preciso começar a pensar nos diets, obrigada pelas dicas!
30 abr 15 por membro: Sophia Prince
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Vall, tenho um pacotão de callets do callebaut 70% e já tinha consumido,foi pura gula mesmo kkkkk obrigada e pra vc e sua família também um excelente feriado!!! bjosss
30 abr 15 por membro: Sophia Prince
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Tenta achar o doce de leite são lourenço diet q vc vai amar, é o q tem me segurado rssss.
30 abr 15 por membro: MarcelleNB
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Eu gosto bastante da seção de diets da chocolândia tem muita variedade e com preço bom. Mas sempre dou uma olhadinha no rótulo, vai que tem algum veneno escondido.
30 abr 15 por membro: Lydianny
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Roger neste ponto pra mim tenho que discordar de vc, pois no meu caso eu estou morrendo de saudades de AF e sim fazem muita diferença, meu corpo, meu ânimo, perda de peso, é um todo é um conjunto Alimentação e atividade física. Mas vou ler seu informativo.
30 abr 15 por membro: Sophia Prince
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Marcelle obrigada!!! Vou procurar esta marca e devo encontrar onde a Lydi falou aqui pertinho de casa na chocolandia! bjosss
30 abr 15 por membro: Sophia Prince
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Ô Sophia nem tinha visto que vc se machucou, estou muito ocupada no trabalho esses dias. Mas melhoras viu?
Cuidado com essas quedas que sua cirurgia tá recente ainda.
30 abr 15 por membro: AlyneCAndrade
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Boa recuperação, Sophia. Um abraço.
01 mai 15 por membro: Fat Runner
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Obrigada Alyne! Obrigada Fat Runner! abraços
01 mai 15 por membro: Sophia Prince
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