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1683 kcal
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Gord: 75,80g | Prot: 100,09g | Carbs: 120,00g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Batatas Fritas, Melancia, Salada Vinagrete, Abobrinha Cozida, Alface, Grão-de-Bico, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pepino (com Casca), Tomates, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Michelob Cerveja, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco . mais...
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