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Recebi a lista com 9 pessoas que serão orientadas por mim no Desafio On, já enviei o e-mail e estou no aguardo do peso de cada uma, para atualizar a planilha.
Para quem não viu meu e-mail ainda, seguem os nomes do meu grupo:
Andréa Santos
Carol Pezzato
DadiKf
gihrm
IsslerMimi
Luciram
Espelhomeu
Taty Antunes
vmascarenhas7
Estou aguardando o e-mail de vocês........ boa sorte no desafio
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1682 kcal
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Gord: 111,24g | Prot: 131,20g | Carbs: 42,72g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (30g), Zero-Cal Adoçante, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Café Expresso. Almoço: Tomates Cereja, Aipim Frito, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí, Contra-filé. Jantar: Carne de Panela, Sadia Linguiça Fininha, Kefir de Leite, Repolho Verde Cozido, Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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