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Fui no ortopedista hj e vou fazer mais 10 dias de fisioterapia, porém já vou iniciar o pilates, pois a dor na diminuiu.
Uhullll
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1831 kcal
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Gord: 119,77g | Prot: 148,74g | Carbs: 38,78g.
Café da Manhã: Café Expresso, Zero-Cal Adoçante, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (30g). Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Agrião, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Badejo no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí, Melão. Jantar: Kefir de Leite, Queijo Mozzarella, Perdigão Bacon Fatiado, Peito de Frango. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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 Comentários
Que bom Val, essa dor vai desaparecer logo, vc vai ver! :)
27 nov 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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tomara , que pareço uma velha sem poder subir escada....hehehe
27 nov 14 por membro: Valleska
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Aee Val, agora vai e logo estará melhor. Bjo :)
27 nov 14 por membro: Preta12
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27 nov 14 por membro: Marcy Lazaroto
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Feliz por vc Vall, cada dia melhor, pilates vai te ajudar muito!!!
27 nov 14 por membro: Sophia Prince
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27 nov 14 por membro: fafaslim
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valeu meninas..... agora vai
28 nov 14 por membro: Valleska
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