Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2014
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 31,75g | Prot: 85,18g | Carbs: 112,60g.
Café da Manhã: Mabel Rosquinha de Coco, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-de-Folhas, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Jantar: sopinha de frango ligth. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Nanica. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lívian Lima
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