Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2014
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125,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Gord: 78,88g | Prot: 65,53g | Carbs: 215,48g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Amanteigado, Queijo Mozzarella. Almoço: Batatas Fritas, Peixe Empanado Frito, Repolho, Camil Arroz Branco. Jantar: Skol Cerveja, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Ameixas. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Folhado de Palmito. mais...
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3646 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio Gebon
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