Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 12,27g | Prot: 20,45g | Carbs: 151,22g.
Café da Manhã: Suco Detox. Almoço: Leste Tapioca Hidratada , Polenghi Cream Cheese Light, Suco de Limão, Tomates, Atum em Óleo (Enlatado). Jantar: Banana da Terra. Lanches/Outros: Pudim de Pão. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luxmathias
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