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18 dezembro 2019
Peso:
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Dieta seguida:
77,7 kg
17,3 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
28 novembro 2019
Muitas exceções e parada de exercícios. Voltar urgente.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,1 kg
16,9 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
13 setembro 2019
Volta ao treinos! Meta agora é: comer saudável, perder um pouco de peso, melhorar o condicionamento físico e participar da minha primeira São Silvestre! Aos 60 anos!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,3 kg
18,7 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
Perdendo 0,0 kg por Semana
30 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,7 kg
18,3 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
28 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,6 kg
18,4 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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