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06 julho 2015
#100DIASDEFOCOFS 31/100 - Um mês concluído com o saldo de 3 jacadas e 4 aferições. Sinceramente estou pensando (ainda pensando) em abandonar o desafio de não me pesar e tentar reduzir sem controlar ou aceitar melhor meu peso.
Compulsão novamente controlada e equilíbrio voltando :)
Recusei duas mesas fartas de doces, salgadinhos e os carbos de um super dia na igreja esse domingo... em contrapartida na festa julina lá de casa, comi pinhão e UMA espiga de milho sem culpa e me desculpem aos que acham que 50gr de carbos é jacar, provavelmente tenho saído desse limite, mas não considero pq jacar pra mim é se lambuzar literalmente!
(15 comentários)
01 julho 2015
#100DIASDEFOCOFS 26/100 - JACADA 3/10 - sem mimimi
De volta ao foco mais firme que nunca! \o/
Aos navegantes do jejum, mantenham-se firmes!
(3 comentários)
01 julho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,5 kg
0 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,8 kg por Semana
30 junho 2015
#100DIASDEFOCOFS 25/100 - CARACAAA ONTEM TIVE CRISES
1° - estou me sentindo mais magra e fiquei desesperada pra me pesar, isso mesmo, de-ses-pe-ra-da! Um mix de medo da balança não refletir e eu desanimar, e também a questão de cumprir com o desafio me fizeram resistir.
2° - acho que minha marmita do almoço foi pequena, cheguei da pós em casa quase cambaleando :O, uma fome absurda misturada com compulsão e desespero por estar com muita fome. Fiz um omelete como de costume (1ovo + calabresa), ao mandar pra dentro fiz mais um (2ovos + calabresa), ainda estava com fome (com certeza da compulsão), peguei nata com chocolate 70%, derreti no micro e mandei pra dentro... aí sim estava satisfeita e arrependida pela rebeldia, mas enfim, poderia ser pior.
HOJE PARTIU JEJUM! SIMBORA LOWCOS!
Iniciaremos do almoço de hoje ao próximo almoço, inicialmente só de água, se não aguentarmos partiremos para chás/café/bebidas diet, se não der vamos para jejum de gordura e se mesmo assim não rolar, mandaremos comida permitida pra dentro! Cada um no seu limite respeitando sua individualidade.
(13 comentários)
29 junho 2015
#100DIASDEFOCOFS
24/100 - Banana verde congelada
Bom dia pessoal das cavernas \o/
Enfim o namo encontrou a benditas bananas vendes, as bananas são do tamanho do meu polegar :/ mas era o que tinha para o momento, rs. Comi duas (que acho que dava uma normal) congeladas hoje, sinceramente não curti muito o sabor, rs. Não me lembro quem aqui come assim pura e gosta, me perco nas informações.
Sobre o fds, mantive a linha... não estou me controlando no chocolate 70%, tenho me enfiado nele com o namorado (acho que comemos uma barra e meia juntos de sexta a domingo).
Me sinto mais magra, fico curiosa em auferir o peso, mas por outro lado não quero perder essa sensação gostosa de me sentir bem só por conta da balança não refletir o que espero.
Me interessei por essa massagem do link, estou indo para o terceiro dia.
https: //www.youtube.com /watch?v=jkudap 74Wxg
Se alguém quiser me acompanhar, com cia é sempre mais fácil :)
(26 comentários)
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