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19 abril 2017
Consumo médio entre os dias 10/02/17 e 17/04/17 Gordura: 103,47 g. Proteína 88,18 g, Carboidrato 120,01 g.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,8 kg
7,2 kg
2,8 kg
Fraco
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Perdendo 0,0 kg por Semana
16 março 2017
Consumo médio entre os dias 20/01/17 e 09/02/17 Gordura: 106,16 g. Proteína 86,29 g, Carboidrato 121,97 g.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,9 kg
7,1 kg
2,9 kg
Fraco
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Perdendo 0,0 kg por Semana
10 fevereiro 2017
Consumo médio entre os dias 20/01/17 e 09/02/17 Gordura: 90,38 g. Proteína 84,53 g, Carboidrato 124,20 g.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73 kg
7 kg
3 kg
Fraco
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Perdendo 0,1 kg por Semana
20 janeiro 2017
Consumo médio entre os dias 29/12/16 e 19/01/17 Gordura: 108,42 g. Proteína 91,96 g, Carboidrato 141,43 g.
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20 janeiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,2 kg
6,8 kg
3,2 kg
Fraco
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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