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17 janeiro 2017
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84,7 kg
0 kg
14,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
14 janeiro 2017
Peso:
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85,1 kg
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15,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
11 janeiro 2017
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Dieta seguida:
85,7 kg
0 kg
15,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,2 kg por Semana
09 janeiro 2017
Começando mal o ano, comparado ao ano passado.
Desandei muito de setembro pra cá. Saí da linha, voltei, saí de novo, voltei de novo e saí mais uma vez em dezembro.
Agora estou 100% focada, voltando pra paleo lowcarb com tudo. Esse vai ser o ano da mudança: tirei meu DIU hormonal, estou suplementando um monte de coisa pra acabar com a fadiga adrenal, e treinando de manhã. Muay thai de terça e quinta, e musculação de segunda e sexta. Quarta e final de semana, descanso.
Comprei já o ingresso pra Bravus, quero me preparar o melhor possível, esse é um ótimo incentivo pra me manter na linha!
Sei que esse começo do retorno pra paleo vai ser difícil, mas AGORA VAI!
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86,6 kg
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16,6 kg
Fraco
(1 comentário)
Ganhando 0,7 kg por Semana
06 novembro 2016
Ueba! 1 semana 100% na linha, sem laticínios nem nada de adoçantes, seguindo whole 30, e já deu pra perder muito do excesso de um mês de besteiras! Até o fim do mês espero chegar aos 77kg de volta :)
Essa pesagem foi clandestina, agora vou pesar de novo só dia 01/12 😊
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79,8 kg
1,2 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 4,3 kg por Semana
Histórico de Peso de Julianna Moca
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