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29 janeiro 2014
Estou estagnada, fim de semana dei uma desanimada, justamene por isso!!!! Acabei comendo muitos carbos ruins, e a balança subiu, affeeee. Mas ontem retomei a rotina de atividade física, de volta as corridas e treino funcional, espero ver melhores resultados daqui pra frente. Emfevereiro vou me consultar com nutricionista da linha paleo.
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19 janeiro 2014
Devagarrrr, to pirandoooo
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,5 kg
12 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
16 janeiro 2014
Hj vai ser fogo!!! Aniversário de papai, e isso significa bolo de aniversário, salgados, afff.... td q eu estou deixando de comer!!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,6 kg
11,9 kg
8,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
15 janeiro 2014
A balança como sempre oscila, mas devagar vai baixando. Ainda não consegui uma consulta com uma nutri da linha paleo/lowcarb
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,8 kg
11,7 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,6 kg por Semana
14 janeiro 2014
Não estou entendendo
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,6 kg
10,9 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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