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21 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,8 kg
1,2 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
07 agosto 2021
Treinando certinho há duas semanas. Dieta até 1500. E o peso subiu de 54 para quase 57. Devo ser um ET. Aff que desânimo.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,8 kg
0 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
(38 comentários)
Ganhando 0,1 kg por Semana
08 novembro 2020
Passei muito tempo longe desse aplicativo, fiz muitas coisas que ferraram com o shape e com o psicológico. Descobri que se eu ficar com dieta restritiva, eu fico magra e flácida. Descobri que dá TPM eu não tenho muito autocontrole. Descobri que não são os macros, mas a consistência... Sou eu, lutando comigo mesma. Desculpe aos que eu não respondi, eu não vi mais o jornal do aplicativo. Para mim esse é mais um recomeço...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,3 kg
1,7 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
08 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
52,4 kg
3,6 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
23 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
50,8 kg
5,2 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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