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01 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66 kg
22,6 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
01 dezembro 2023
Primeira semana na academia e a balança subiu 2kg. Tentando não ficar paranoica com a balança, afinal, permaneço em déficit calórico e tô fazendo uma quantidade pesada de exercícios (média de 2h por dia). Aconteceu com mais alguém? Queria que fosse tudo massa muscular kkkkk mas sei que ainda é muito cedo pra tanto ganho!
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01 dezembro 2023
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29 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67 kg
21,6 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
06 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70 kg
18,6 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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