selcozinha
Entrou para o maio 2018
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Histórico de Peso

Peso Inicial
76,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg

Peso Atual
76,9 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 16,9 kg
Tenho 41 anos e sempre fui gordinha. Nunca fiquei incomodada com meu corpo ou fiz sacrificios horríveis para emagrecer. Quando precisava entrar numa roupa, cortava doces e refrigerante e pronto. Mas de uns 5 anos pra cá está impossível diminuir medidas ou o peso. Sinto que a idade abraçou o meu peso atual e estão vivendo um grande e intenso amor. Não quero ser estraga prazeres mas vou separar esse casalzinho.

Histórico de Peso de selcozinha


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adrianaminzon
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
 
fabicorrea_
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
lyhferreira
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
Catarina Cartaxo
Última pesagem: Perdendo 1,6 kg por Semana Down

Livro de Receitas de selcozinha

Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorias: 200kcal | Gord: 13,83g | Carbs: 6,03g | Prot: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Calorias: 351kcal | Gord: 32,06g | Carbs: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Calorias: 79kcal | Gord: 6,78g | Carbs: 1,60g | Prot: 3,22g
Panquequinhas Low Carb
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
Calorias: 104kcal | Gord: 8,82g | Carbs: 2,96g | Prot: 3,87g
Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
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