Calendário de Dieta de selcozinha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2018
seg 5: 1443 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,78g
 
84,80g
 
104,39g
- -
outubro 2018
sex 5: 445 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
qui 4: 586 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,40g
 
40,92g
 
64,61g
- -
qua 3: 1139 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,69g
 
53,23g
 
141,28g
- -
ter 2: 721 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,56g
 
54,59g
 
76,19g
- -
seg 1: 1600 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,21g
 
105,34g
 
107,90g
1877*  277
junho 2018
sáb 30: 1556 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,05g
 
132,49g
 
27,58g
1912*  356
sex 29: 958 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,11g
 
62,11g
 
11,23g
1964*  1006
qui 28: 2180 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
159,46g
 
158,75g
 
18,01g
2297*  117
qua 27: 1129 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,51g
 
110,64g
 
34,60g
- -
ter 26: 1091 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,12g
 
71,53g
 
20,89g
2607  1516
seg 25: 478 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,75g
 
45,41g
 
3,19g
- -
seg 18: 929 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,00g
 
82,47g
 
15,24g
2261*  1332
dom 10: 713 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,14g
 
36,44g
 
22,78g
- -
maio 2018
qui 31: 527 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,28g
 
35,54g
 
5,26g
- -
qua 30: 979 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,21g
 
60,94g
 
10,49g
- -
ter 29: 868 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,10g
 
87,10g
 
9,53g
- -
seg 28: 1108 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,47g
 
66,57g
 
18,21g
- -
dom 27: 2668 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
219,75g
 
105,95g
 
57,04g
- -
sáb 26: 1637 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,86g
 
95,18g
 
26,19g
- -
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