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maicondih

Entrou para o maio 2022

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86 kg

Perdidos até agora: 4,4 kg

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81,6 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

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77 kg

Ainda faltam: 4,6 kg

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Histórico de Peso de maicondih

Calorias: 200kcal | Gord: 7,38g | Carbs: 23,63g | Prot: 10,60g

Panqueca de banana super fácil.

	Macarrão Parafuso
	Amendoim Cru sem Pele
	Omelete ou Ovos Mexidos
	Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa)