Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 5 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Pão de queijo light.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes.
- Coloque a massa na frigideira anti aderente.
169 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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Revisões
Huuummm vou querer provar!!!
15 mai 15 por membro: Peggia
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Resumo Nutricional:
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Existem 268 calorias em 1 porção de Pão de Queijo Fit.
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Repartição das Calorias: 18% gord, 43% carbs, 39% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1121 kj
268 kcal
Carboidratos
27,98g
Açúcar
0,38g
Proteínas
25,49g
Gorduras
5,27g
Gordura Saturada
1,85g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,905g
Gordura Poliinsaturada
0,682g
Colesterol
212mg
Fibras
0,8g
Sódio
1313mg
Potássio
67mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Gorduras (18%)
Proteínas (39%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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