clarilaga - Membro

clarilaga

Entrou para o janeiro 2015

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Peso Inicial

93 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

93 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

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58 kg

Ainda faltam: 35 kg

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Histórico de Peso de clarilaga

	lise 1º
	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

	gersonfer
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

	Tânia Ajala
	Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana

	lucia salete da silva
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

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Calorias: 278kcal | Gord: 15,52g | Carbs: 1,59g | Prot: 29,07g

Muito saboroso e muito pratico de fazer.

Calorias: 294kcal | Gord: 9,88g | Carbs: 39,54g | Prot: 12,41g

Deliciosa para seu café da manhã.

Calorias: 27kcal | Gord: 0,76g | Carbs: 5,07g | Prot: 0,55g

Delícia total, com pouca caloria.

Calorias: 245kcal | Gord: 13,70g | Carbs: 12,63g | Prot: 19,12g

Versão saudável. Super nutritiva.

	Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio)
	Alface Americana
	Farofa
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Nadar (Lento)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph