biahill
Entrou para o outubro 2012
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Histórico de Peso

Peso Inicial
73,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg

Peso Atual
72,5 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 12,5 kg
tentando seguir o estilo de vida paleo.
comecei em meados de setembro de 2015, mas vivo "jacando". não sou um exemplo, mas sou gente boa! ;)

Histórico de Peso de biahill


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bruna1981
Última pesagem: Perdendo 2,8 kg por Semana Down
 
LUANA202
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
lmlima30
Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana Down
 
ljframos
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de biahill

Calorias: 416kcal | Gord: 30,82g | Carbs: 13,11g | Prot: 23,36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Calorias: 312kcal | Gord: 23,62g | Carbs: 6,72g | Prot: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calorias: 138kcal | Gord: 12,70g | Carbs: 2,02g | Prot: 4,41g
Bolo de Amêndoas
É uma sobremesa favorita.
Calorias: 113kcal | Gord: 9,31g | Carbs: 2,13g | Prot: 5,83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
Calorias: 224kcal | Gord: 20,24g | Carbs: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
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