Zezão
Entrou para o agosto 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
85 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg

Peso Atual
85,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
84 kg
Ainda faltam: 1,5 kg
Natural de Três Lagoas/MS, graduado em Direito pela UEL/PR.
Agente de Polícia Federal em MS.

Histórico de Peso de Zezão


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BÁRBARA MAGRINHA
Última pesagem: Perdendo 7,7 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de Zezão

Calorias: 118kcal | Gord: 5,81g | Carbs: 11,31g | Prot: 7,60g
Crepioca Doce
Prática e saudável, pode ser recheada com frutas/queijo ou geléias.
Calorias: 280kcal | Gord: 6,54g | Carbs: 47,77g | Prot: 9,39g
Mingau Aveia
Nutritiva, fácil e gostosa.
Calorias: 221kcal | Gord: 11,06g | Carbs: 4,75g | Prot: 24,58g
Carne com Agrião
Carne na panela de pressão.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Zezão


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