Paularibeiro
Entrou para o julho 2012
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Histórico de Peso

Peso Inicial
80,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg

Peso Atual
77,4 kg
Desempenho: Perdendo 4,2 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 17,4 kg
Iniciante no estilo de vida paleo low carb.

Na luta pelo peso ideal e pelo fim do efeito sanfona.

Devagar e sempre. Desistir jamais.

Histórico de Peso de Paularibeiro


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silvia herberts
Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
 
myllalima
Última pesagem: Perdendo 0,8 kg por Semana Down
luci_srocha
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
susimaranandi rocha
Última pesagem: Perdendo 4,9 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Paularibeiro

Calorias: 251kcal | Gord: 20,77g | Carbs: 2,88g | Prot: 10,95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
Calorias: 477kcal | Gord: 35,88g | Carbs: 9,29g | Prot: 29,49g
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Paularibeiro


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