MarciSales
Entrou para o julho 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
75,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg

Peso Atual
76 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 11 kg

Histórico de Peso de MarciSales


Seguindo

Aline Prestes
Última pesagem: peso estável Steady
 
Danirochinha81
Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana Down
RUTILENE
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
LUANA202
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de MarciSales

Calorias: 282kcal | Gord: 17,89g | Carbs: 22,62g | Prot: 10,63g
Omelete de Legumes
Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.
Calorias: 376kcal | Gord: 8,68g | Carbs: 43,57g | Prot: 38,00g
Mingau de Aveia Maromba
Excelente valor nutricional, ótimo pra regular o intestino e aumentar ingestão de fibras.
Calorias: 22kcal | Gord: 1,11g | Carbs: 0,50g | Prot: 2,15g
Danoninho Dukan
Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.
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