Bubballu
Entrou para o março 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
80 kg
Perdidos até agora: 3 kg

Peso Atual
77 kg
Desempenho: Perdendo 0,8 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 17 kg
Em 2012 terminei meu doutorado com 102 quilos. Foi aí que comecei a dieta da proteína; perdi 30 quilos. A gente gosta do estilo de vida low carb, mas acaba caindo em tentação mesmo, e ganhei mais 10 quilos. Hoje estou voltando à dieta e adorando. Não estou perdendo peso tão rápido como da primeira vez, mas soube que isso é normal. =D

Histórico de Peso de Bubballu


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LaCatalina
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
 
gabiroska
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
Kikarina 26
Última pesagem: peso estável Steady
 
Liciadav
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Bubballu

Calorias: 224kcal | Gord: 20,24g | Carbs: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calorias: 137kcal | Gord: 9,60g | Carbs: 1,82g | Prot: 7,47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
Calorias: 78kcal | Gord: 5,58g | Carbs: 2,86g | Prot: 4,07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
Calorias: 86kcal | Gord: 6,10g | Carbs: 4,41g | Prot: 2,84g
Pão Low Carb
Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido.
Calorias: 100kcal | Gord: 6,98g | Carbs: 9,03g | Prot: 0,55g
Biscoito de Polvilho Azedo
Delicioso biscoitos.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Bubballu


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