Alinemarquesa - Membro

Alinemarquesa

Entrou para o novembro 2013

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Histórico de Peso

Peso Inicial

83 kg

Perdidos até agora: 2 kg

Peso Atual

81 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

68 kg

Ainda faltam: 13 kg

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Histórico de Peso de Alinemarquesa

Calorias: 83kcal | Gord: 4,15g | Carbs: 7,92g | Prot: 4,06g

Panqueca de banana para o café da manhã.

Calorias: 27kcal | Gord: 0,76g | Carbs: 5,07g | Prot: 0,55g

Delícia total, com pouca caloria.

Calorias: 482kcal | Gord: 23,47g | Carbs: 63,01g | Prot: 10,41g

Bolo integral com aveia, banana e uvas passa sem adição de farinha de trigo.

Calorias: 245kcal | Gord: 13,70g | Carbs: 12,63g | Prot: 19,12g

Versão saudável. Super nutritiva.

Calorias: 20kcal | Gord: 0,25g | Carbs: 4,25g | Prot: 1,17g

Suco verde para detox.