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Aquele almoço para detonar aquela fome!!!
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961 kcal
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Gord: 33,98g | Prot: 38,15g | Carbs: 131,25g.
Café da Manhã: Café, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Da Terrinha Tapioca, Pif Paf Presunto. Almoço: Abóbora Japonesa, Frango Xadrez, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Morango, Bolo de Banana e Aveia, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de stefaniasouza
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