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bora jantar!
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1590 kcal
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Gord: 104,08g | Prot: 133,22g | Carbs: 27,79g.
Café da Manhã: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Hellmann's Maionese Light. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Spoleto Palmito, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeitonas, Hellmann's Maionese Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Spoleto Palmito, Azeitonas, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate. mais...
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3625 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ithalo87
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