Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 92,88g | Prot: 65,17g | Carbs: 85,55g.
Café da Manhã: Café, Tal e Qual Adoçante, Ovo, Bom Destino Mussarela de Búfala, Tal e Qual Adoçante, Café. Almoço: Ovo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Bacon em Cubos. Jantar: Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Sadia Bacon em Cubos, Hortifruti Patinho Moído, Pão Francês. Lanches/Outros: Marília Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral (1), Clight Morango, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Cozinhar - 20 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de advc
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