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Galera, Bom dia!!! :D
Com esse frio todo sumiu a galera da academia de sampa....rsrsrs
Ta uma beleza para malhar...
Eai como está sua academia?
Não se esqueça de alongar bem e fazer um aquecimento para o treino.
Abs.
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1726 kcal
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Gord: 86,17g | Prot: 212,23g | Carbs: 9,23g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Café, Ovo Cozido, Finn Adoçante Sucralose. Almoço: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. mais...
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