Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2017
|
93 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 106,64g | Prot: 83,21g | Carbs: 29,74g.
Café da Manhã: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Mamão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Manteiga (com Sal), Coco, Limonada de Baixas Calorias, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Casino Tomate Pelado, Cebolas, Alcatra Grelhada, Abobrinha, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Minas Padrão, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anamst
|