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547 kcal
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Gord: 47,08g | Prot: 28,20g | Carbs: 2,17g.
Almoço: Herbamed BCAA 2800, Água. Jantar: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Ovo Frito. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Zumba - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fergalves17
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