Jornal de fergalves17, 28 set 16

Comida da Marmitaria Saudável Ourinhos - Frango ao molho de espinhafre e arroz integral #irresistíve

1851 kcal Gord: 114,44g | Prot: 107,89g | Carbs: 93,26g.   Café da Manhã: Hortelã, Morangos, Chá (Infusão), Amendoim. Almoço: Arroz Integral, Peito de Frango. Jantar: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Jundiá Sorvete de Flocos, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Scala Queijo Colonial, Amendoim. mais...

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Comentários 
Hummmmm já me deu ideia pro almoço de amanhã! 
28 set 16 por membro: Audrey2016
Tenho que inventar alguns molhos pro meu peito de frango pra nao ficar tão seco gostei dessa versão 
28 set 16 por membro: NETONEO1
Eh uma delicia :)' 
29 set 16 por membro: fergalves17

     
 

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