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717 kcal
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Gord: 31,37g | Prot: 95,81g | Carbs: 7,64g.
Almoço: Rabanetes, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Histórico de Peso de fergalves17
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