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Fazia tempo que eu não tomava café, pois normalmente tomava com leite. Devido a dieta cetogênica não posso consumir leite (nem desnatado), então resolvi testar com creme de leite e não é que ficou bom :)
Ingredientes
- 1 xícara de café
- 4 colheres (sopa) de creme de leite (Nestré ou Frimesa, pk não contem carboidratos)
- 1 colher (chá) de canela em pó
- Adoçante a gosto
Bato td no liquidificador por 2 minutos e está pronto pra beber. ☕
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613 kcal
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Gord: 46,33g | Prot: 41,86g | Carbs: 9,99g.
Café da Manhã: Creme de Leite, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almoço: Copacol Peito de Frango Desfiado, Couve-Flor, Bacon, Espinafre, Tomates, Rúcula. Lanches/Outros: Jandira Castanha do Pará. mais...
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 Comentários
Com nata tbm fica uma delícia, e tem menos carb ainda que o creme de leite se você quiser manter os carbs bem no mínimo. Mas quando da vontade eu costumo consumir com leite integral mesmo, pq uso menos de 30 ml de leite, que são menos de 1,5g de carboidrato.
16 ago 16 por membro: C.P2016
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Todo creme de leite contém carboidrato. A lata do Nestlé (de 300g) contém 9g de carbos, só não aparece no rótulo porque a quantidade em uma porção de 15g é menor que 0,5g. É uma quantidade irrelevante para quem consome pouco, mas é bom ficar atento para não consumir demais (já vi quem comia mais de 1 lata por dia =O, aí pesa).
16 ago 16 por membro: C.P2016
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Obrigada pela dica, dessa eu não sabia, vou consumir com nata da próxima.. :)
16 ago 16 por membro: fergalves17
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Eu não encontro nata aqui =(, por isso vai um pouco de leite mesmo rs, mas fica cremoso e muito gostoso mesmo.
16 ago 16 por membro: C.P2016
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No meu caso eu faço dieta cetogênica, então teria que ser a nata msm.
16 ago 16 por membro: fergalves17
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