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Cada vez mais perto. Amo Low Carb + Insanity Workout
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56,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 90,67g | Prot: 73,45g | Carbs: 111,70g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Café com Creme de Leite, Crepioca de Banana, Abacate, Banana Prata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Ensopado, Carne de Vaca Assada. Jantar: Charge Chocolate, 88 Atum Sólido Ao Natural, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Canela, Café com Nata, Crepioca Fit 2, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Prezunic Queijo Prato. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dar Aula - 2 horas, Insanity - 40 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Banho Chuveiro - 40 minutos, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Bommm dia parabéns Aline☆
29 mar 16 por membro: ILanaaa
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29 mar 16 por membro: alinefds
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Também amo mto low (zero carb )
Voltando p/ela rigorosamente :)
30 mar 16 por membro: ILanaaa
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30 mar 16 por membro: alinefds
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31 mar 16 por membro: ILanaaa
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Histórico de Peso de alinefds
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