Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2016
77,7 kg Perdidos até agora: 7,9 kg.    Ainda faltam: 10,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

702 kcal Gord: 50,22g | Prot: 55,73g | Carbs: 6,85g.   Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Paleta Bovina, Pepino (com Casca), Banha de Porco. Jantar: Queijo Provolone, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Elegê Nata, Café. mais...
1917 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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