Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2015
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112,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 35,40g | Prot: 34,02g | Carbs: 209,90g.
Café da Manhã: Marilan Biscoito Cream Cracker, Mormaii Energético. Almoço: Costelinha, Mormaii Energético, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Jantar: Marilan Biscoito Cream Cracker. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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3117 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Douglas Sant
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