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2088 kcal
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Gord: 80,71g | Prot: 99,35g | Carbs: 244,95g.
Café da Manhã: Monama Mix de Sementes, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Almoço: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Urbano Macarrão. Jantar: Arcor Butter Toffes Sabor Menta, Abobrinha, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Biscoito de coco caseiro, Hortifruti Antepasto de Abobrinha , Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Growth Supplements Pea Protein, Vitalin Quinoa em Flocos, Sococo Água de Coco (200ml), Morangos. mais...
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Histórico de Peso de fergalves17
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