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Acabei de fazer uma mandioca cozida hummmm está de desmanchar se pudesse comeria muitooooo mais rsrsrs.
Foco! vamos que vamos!!!
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1402 kcal
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Gord: 62,63g | Prot: 138,83g | Carbs: 70,50g.
Café da Manhã: Santa Helena Amendoíssimo, MHP BCAA Timed Relaese 3300 4:1:1, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Santa Helena First- Pasta Integral de Amendoim- Santa Helena, Monama Açúcar de Coco, Monama, ASA Ovos Caipira, Musclemeds Phenbuterol, Kodilar Farinha de Banana Verde ( Natural Life). Almoço: MHP Isoprime Beef (100% Pure Beef Protein Isolate) MHP, MHP BCAA Timed Relaese 3300 4:1:1, MHP Glutamina- SR MHP, MHP Ômega Strong ( MHP), Giroil Goji Berry, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Pianezza Molho de Tomate, Tradicional, sem Sódio, sem Glúten (La Pianezza), Tabela Taco Filé Mignon, sem Gordura, Grelhado, Tabela Taco. Jantar: Yoki Pipoca, Grãos (Yoki), ASA Ovos Caipira, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Tabela Taco Clara de Ovo Cozida ( Tabela Taco), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tabela Taco Mandioca, Cozida, Tabela Taco. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
corrida- esteira- 7km - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
eu fritaria na manteiga e comeria como se não houvesse amanhã desfrutando de cada mordida kkkk adoro mandioca cozida frita
15 abr 15 por membro: Priscilla Queiroz
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Adoro também Mandioca com carne, só ela cozida com café e frita então nem se fala....
15 abr 15 por membro: AlyneCAndrade
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15 abr 15 por membro: fafaslim
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Ai jesus, deu água na boca. Amo mandioca só cozidinha assim desmanchando.
15 abr 15 por membro: Lydianny
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Si gosto + da tatinha dossi.. \o/
15 abr 15 por membro: rogerpaixao
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Nem me fale, domingo eu comi uns pedaços, que delicia, na minha casa tem plantada, novinha, cozinho na panela normal uns 15 mins desmancha.
15 abr 15 por membro: Marcy Lazaroto
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tmabém comi mandioca cozida com manteiga......hummmm
15 abr 15 por membro: Valleska
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Val... farofa pode ? A patroa perguntou... disse q é com farinha de mandioca... e ae ??? Pode ???
15 abr 15 por membro: rogerpaixao
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amoooo tudo Roger. pena que não posso comer muito.
15 abr 15 por membro: fafaslim
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nossa senhora... mandioca cozida quentinha com manteiga por cima... iaiaiai (em tempos atras eu comia ate com açucar... rsrs)
15 abr 15 por membro: Marizinha D
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15 abr 15 por membro: princesinha EUA
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nem fala amo com manteiga Jesus toma conta da minha boca e me livra de toda tentacao.kkkk
15 abr 15 por membro: princesinha EUA
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Roger vc pode tudo.......eu não sei a composição da farinha, mas se partir do principio que pode comer mandioca e a farinha é somente mandioca (aí que não tenho certeza)....pode. Atualmente estou comendo aipim, batatas, inhame, então eu comeria a farofa com bastante ovo, bacon, linguiça....hummmmmm
16 abr 15 por membro: Valleska
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Pois é... uma farofa com feijão 1x na semana eu ia amar... sim... com ovo, bacon e linguiça... pensei muito nisso mas ñ recomendava pq é farofa... mas essa coisa de ser da mandioca batia na minha cabeça toda hora... e tipo... feijão com farofa eu curto + q feijão com arroz(q ñ me agrega)... \o/
16 abr 15 por membro: rogerpaixao
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entre comer arroz e feijão, sou muito mais farofa e feijão....bem mais gostoso e nutritivo também.....com certeza
16 abr 15 por membro: Valleska
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16 abr 15 por membro: rogerpaixao
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Tem que ver porque a mandioca é processada e não mantém os nutrientes. Aqui no norte consumimos a farinha de mandioca menos processada fica mais grossa conservando as fibras.
16 abr 15 por membro: AlyneCAndrade
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Amo farinha e farofa (como boa nordestina). Sempre que resolvo comer é farofa com um caldinho de feijão, amo muito. Nem lembro a última vez que comi arroz e não me faz falta nenhuma, nunca gostei mesmo. Vejo pessoas que colocam uma cama de arroz (tipo 1 kg no prato) e só uma colherzinha de feijão. Me dá agonia de ver, pq meu irmão faz isso....rs
16 abr 15 por membro: Lydianny
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Macacheira, como dizem aqui no Ceará, tudo de bom!!!
17 abr 15 por membro: Isaac Neto
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