Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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105,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 61,58g | Prot: 120,04g | Carbs: 219,45g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral, Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte de Morango. Almoço: Morangos, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo de Codorna, Macarrão Alho e Óleo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: McDonald's Big Mac. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Takeuti
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